健康

[71日目]私が食事で気を付けていること[Calorie Smile]

こちらは「カロリースマイル」のPR記事です。 気づけば10月も終わりそう。 どうも、ダイエット報告のお時間です。 ダイエット経過報告(~2020/10/26) 今週までの結果です。グラフは移動平均をとってい...
健康

[64日目]私がウォーキングを1ヵ月続けられた理由[Calorie Smile]

こちらは「カロリースマイル」のPR記事です。 100日ダイエット開始から2カ月経過しました。残り1カ月! ダイエット経過報告(~2020/10/19) 今週の結果です。グラフは移動平均をとっています。 ...
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[57日目]あなたの考えるダイエットとは?私のダイエット観[Calorie Smile]

こちらは「カロリースマイル」のPR記事です。 100日ダイエットも後半戦です。気を抜かず頑張っていきましょう。 ダイエット経過報告(~2020/10/12) 今週の結果です。グラフは移動平均をとっています。 ...
健康

[50日目]100日ダイエットも折り返し!私がダイエット生活で気を付けていること[Calorie Smile]

こちらは「カロリースマイル」のPR記事です。 さて、10月に突入しました。 100日ダイエットもちょうど折り返し地点です。 ダイエット経過報告(~2020/10/05) 今週の結果です。グラフは移動平均をと...
カロスマ

カロリースマイル体験記:7日目

弊社の協力会社が提供するサービス「カロリースマイル」の体験内容をご紹介します。
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[43日目]ダイエットの成果を移動平均で確認してみる[Calorie Smile]

こちらは「カロリースマイル」のPR記事です。 9月ももう終わりですね。 雲の出ている日は涼しいですが、まだまだ暑いです。寒い方が基礎代謝が上がってダイエット向きなので早く冬になってほしい。 ダイエット経過報告(~...
健康

[36日目]オオバコで作る簡単わらび餅[Calorie Smile]

こちらは「カロリースマイル」のPR記事です。 衝撃の事実が発覚しました。 実は… ブタの体脂肪率は15%~18%程度 そうです。ブタは筋肉質なのです。 私はブタですらなかった…。ブタを目指して頑張って...
健康

[29日目]100日後にダイエットに成功するブタ[Calorie Smile]

こちらは「カロリースマイル」のPR記事です。 ダイエット経過報告(~2020/09/14) さて、約1カ月が経過しました。 今週の結果は! うーん、体重は減っているのか? 体重はあまり変化あり...
カロスマ

カロリースマイル体験記:6日目

弊社の協力会社が提供するサービス「カロリースマイル」の体験内容をご紹介します。
健康

体調管理を考える その2

健康診断の結果が返ってまいりました。 概ね異常はなかったのですが、脂質に注意が必要となっておりました。 コメントには「LDL(悪玉)コレステロールが増加しています。今後は食事内容の改善(卵や動物性脂肪の制限、食物繊維の摂取など)...
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