健康 [29日目]ダイエットを続けると意識の変化が起こる[Calorie Smile]
こちらは月々税別980円から受けられる栄養指導サービス「カロリースマイル」のPR記事です。ダイエット経過報告(～2020/09/14)さて、約1カ月が経過しました。今週の結果は！うーん、体重は減っているのか？体重はあまり変化ありませんが、こ...
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健康 体調管理を考える その２
健康診断の結果が返ってまいりました。概ね異常はなかったのですが、脂質に注意が必要となっておりました。コメントには「LDL（悪玉）コレステロールが増加しています。今後は食事内容の改善（卵や動物性脂肪の制限、食物繊維の摂取など）を行ってください...
健康 [22日目]食事の理想的なバランスを示すコマがあるらしい[Calorie Smile]
こちらは月々税別980円～受けられる栄養指導サービス「カロリースマイル」のPR記事です。100日ダイエット経過報告(～2020/09/07)ダイエットも3週目に突入です。あと少しで1カ月！さっそく、今の状況を見ていきましょう。この1週間（9...
健康 [15日目]空腹感に負けず、無理なくダイエットを続けるための秘訣[Calorie Smile]
こちらは月々税別980円から受けられる栄養指導サービス「カロリースマイル」のPR記事です。ダイエットを開始してから既に2週間が経過しましたね。まだ習慣化できていないので忘れそうになったりしますが、何とか続けることができています。これからも続...
健康 [8日目]健康的なダイエットの旅路：リバウンドを避ける秘策とは[Calorie Smile]
こちらは月々税別980円～受けられる栄養指導サービス「カロリースマイル」のPR記事です。100日ダイエットの道のり：1週間目の振り返り(～2020/08/24)1週間が経ち、私たちのダイエットの旅は次のステージに入りました。経過を見ていきま...
健康 [1日目]カロリースマイルで始める！遠隔栄養指導によるダイエットの旅[Calorie Smile]
こちらは月々税別980円～受けられる栄養指導サービス「カロリースマイル」のPR記事です。ダイエットチャレンジ始動：100日で体型改善を目指す！私が今日から始める「100日ダイエットチャレンジ」についてご紹介します。私がこのダイエットに挑戦す...
健康 [0日目]脱コロナ太り！100日ダイエット始めます！[Calorie Smile]
こちらは月々税別980円～受けられる栄養指導サービス「カロリースマイル」のPR記事です。脱コロナ太りへの挑戦：100日ダイエット開始みなさん、COVID-19の自粛期間の中いかがお過ごしでしょうか。私は政府の緊急事態宣言以降、基本的に自宅か...